※2025年12月26日再投稿
お家づくりやリフォームを考えるとき、つい間取りやデザインに目が向きがちですが、実は“階段の上り下りのしやすさ”も暮らしの快適性を大きく左右します。毎日使う場所だからこそ、寸法によって疲れやすさや安全性を考慮して選ぶことが大切です。

建築基準法では、一般住宅の階段について
・蹴上：230mm 以下
・踏面：150mm 以上
と最低基準が定められています。

ただ、この寸法に沿って階段をつくると、角度が急になりやすく、実生活では「上り下りが大変」「怖い」と感じるケースも多くあります。日常での使いやすさを考えると、より“ゆるやか”で“安心して踏める”寸法設定が必要です。

階段の使いやすさを決めるのは
・蹴上（けあげ）※1段の高さ
・踏面（ふみづら）※足をのせる部分の奥行き
のバランスです。

蹴上が高すぎると疲れやすく、低すぎると逆につまずきやすい原因になります。踏面も広すぎても狭すぎても歩きづらくなってしまいます。また、段数が増える、踏面を広くすると階段に必要なスペースも広くなり間取りにも影響します。

階段寸法の判断基準「蹴上×2＋踏面＝600mm前後」
この式が600mm前後になるかどうかが、一般的に歩きやすい階段の目安とされています。

ノダでは階段の上りやすさを考慮し、以下の寸法を標準としています。
・蹴上：200mm前後（建築基準法より約30mm低い）
・踏面：200mm前後（建築基準法より約50mm広い）

毎日ストレスなく上り下りできる、バランスの取れた設定です。また、間取りに制限がある住宅でも快適性を確保できるよう、寸法調整が行える「オーダープレカット階段」の発注も可能です。

階段は転倒事故が発生しやすい場所でもあります。特に高齢者がいるご家庭では、より安全に配慮した寸法が求められます。

ノダでは高齢者住宅向けに以下を推奨しています。
・踏面は195mm以上
・手すりは身長に合わせた高さで設置（標準750mm）

さらに、夜の階段は視認性が低下するため、
・足元の照明
・蓄光素材の手すり（「あかりサポート」）
など、明るさを確保する工夫も効果的です。

階段の寸法で見落とされがちなのが 階段幅 です。一般的な住宅の階段幅は75〜80cmが標準ですが、ここでポイントなのが「手すりの張り出しは階段幅に含まれない」という点です。

手すりが10cm張り出していても、幅の計算は“手すりを除いた内寸”で測ります。これを知らずに“内寸が狭い階段”になってしまうケースもあるため、意外と重要なポイントです。

寸法だけでなく、安心して使える階段にするためには次の工夫も有効です。
・手すりの高さの考慮（標準高さ：750mm）
・踏み面を広めに確保
・鼻の出のサイズの検討（足を上げたときの引っかかりを抑制）
・段差の視認性UP（蹴込板の色を変える）
・夜間の足元灯を設置
・蓄光素材の手すり（NODA「あかりサポート」）
特に高齢者や小さなお子様がいる場合は、安全面を重視した設計が欠かせません。

NODAの階段は「デザイン性」と「安全性」の両立を目指したラインアップが揃っています。

■ ユニット階段（カナエルC・カナエルR・メイボクデザイン・クオルテ）
蹴込板と踏板の色を変えられるため、段差が認識しやすく踏み外し防止に役立ちます。

■ デザイン階段
空間のアクセントになるオープンタイプ。リビング階段などに採用されるスタイリッシュな階段です。

階段は「ただ上り下りする場所」ではなく、毎日の安心・快適さを左右する住宅の重要な要素です。家族の年齢や暮らし方、家の広さに合わせて最適な寸法を考えることで、長く安心して暮らせるお家になります。ぜひ今回の内容を参考に、階段づくりにもこだわってみてください。